寒尽桃花嫩，春归柳色新。为了提高我校大学生的心理健康素质，为同学们提供一个疏导和倾诉的途径和空间，学生工作处（武装部）大学生心理咨询中心举办了以“春暖花开，找寻最美自我”为主题的大学生自我成长团体心理训练活动，活动历时一个多月，3月29日圆满落下帷幕。

本次活动以发布招募广告的方式公开招聘成员，得到了同学们的积极响应。经过层层筛选确定符合条件的成员，他们来自不同年级、分属不同系别专业，分为两大组，分别在周二和周三晚上进行活动。活动每周一次，每次两个小时；在领导者营造的安全、真诚和温暖的氛围内，通过绘画和沙盘游戏的表达性心理治疗，借助三个主题：“缘”来你在这里——遇见；“你”和“我”在一起——整合；成为最“美”的自己——成长，帮助学生们在艺术性的表达与分享中与潜意识中的自我相遇，获得自我成长。

表达性心理治疗是心理咨询和治疗的一种技术，它通过游戏、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介深入当事人的内心，以非口语的沟通技巧达到治疗的目的。此次团体训练活动有利于帮助大学生更好地进行自我探索、自我悦纳，学会关心、倾听他人，有助于提高其人际沟通与交往的技能，促进自我成长。

【撰稿：刘小玲 审核：夏可树 编辑：谢建波 责编：郝鹏】